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体質チェック表

身体的特徴、気質的特徴、生理的特徴に分かれてます。
平常時の自分に最も当てはまるものにチェックを入れていってください。
ヴァータ体質 ピッタ体質 カパ体質

 A: 身体的特徴

長身、痩せ型

皮膚黒い、乾燥

顔、皮膚しわあり

白髪、脱毛

髪があまり伸びない

骨格が大きい

筋肉、皮下脂肪少ない

血管、腱が浮上

 B: 気質的特徴

直感、楽観的

好き嫌いが激しい

早く覚えるが早く忘れる   

集中力が無い

緊張しやすく気分変化多い

お金、物質の無駄使い多い 

 B: 生理的特徴

便秘傾向

腹にガスがたまる

消化力は不規則

食欲不規則

不眠・寝つきが悪い

運動神経発達

遅寝・遅起型

おしゃべり

発汗少、口渇普通

かすれ声、低い声

子孫に恵まれない

富財に恵まれない


 

 ヴァータ体質
 合計点数:
中背中肉

皮膚黄色、赤ら顔、湿疹有

ソバカス、ホクロが多い

若白髪、若はげ

赤茶色の髪

骨格普通

筋肉、皮下脂肪普通

口臭、腋臭、体臭あり

  

熟慮、実直的

友達が少ない

理解、記憶力が良い     

集中力あり

神経質、批判的

お金、物質は適当に使う   

  

下痢傾向

腹にガスが溜らない

消化力旺盛

食欲旺盛

熟睡型、寝付きよい

運動神経普通

定刻就寝、定刻起床

理屈っぽい

発汗多い、口渇大

声量普通、傷が化膿し易い
子孫普通

富財普通


 

 ピッタ体質
 合計点数:
短身、肥満

皮膚白色、油性、つるつる

滑らか、にきび多い

黒髪、毛深い

頭髪ふさふさ

関節結合丈夫

四肢筋肉発達

首、胴体、足短い

  

鈍感、悲観的

誰からも好かれる

理解は遅いがいつまでも記憶している

集中力は普通

寛大、忍耐力あり

物を大事にし、お金は使わず貯める

  

便秘・下痢でない

ガス無し、膨張感あり

消化力は弱い

食欲はあまりない

過眠型、早寝

運動神経鈍い

早寝、遅起型

無口

発汗少、口渇少

高く甘い声、張りのある声

子沢山

富財に恵まれる


 

 カパ体質
 合計点数:
最後の合計点数を出して、自分の体質を知ることができます。
 ・【ヴァータ体質】 ピッタとカパの点数を足しても、ヴァータの得点が高い。
 ・【ピッタ体質】 ヴァータとカパの点数を足しても、ピッタの得点の方が高い。
 ・【カパ体質】 ピッタとヴァータの得点を足してもカパの得点の方が高い。
 ・【ヴァータ・ピッタ体質】 ヴァータとピッタを足した合計がカパよりも多い。
 ・【ヴァータ・カパ体質】 ヴァータとカパを足した合計が、ピッタよりも多い。
 ・【ピッタ・カパ体質】 ピッタとカパを足した合計がヴァータよりも多い。
 ・【ヴァータ・ピッタ・カパ体質】 ヴァータ・ピッタ・カパがほぼ同数
                   (サマプラクリティと呼ばれる理想の体質。
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