◎初級編◎
はじめてアーユルヴェーダを学ぶ方や、本などで独学してもなかなか自分の体質の特徴を実生活につなげられない方が対象です。 アーユルヴェーダの基礎の智恵を学び、自分の体質を知って頂き、実際の実生活に役立てる方向を学びます。
昼〜夕方にかけての半日レッスン 4000円
最低 4人集まれば開催します。

自己のプラクルティーを探すためには、3つの生命エネルギー(トリ-ドーシャ=
ヴァータ、ピッタ、カフャ)の特徴
、宇宙創造論、五大元素の特性(パンチャマハブータ) 等について 最初に知る必
要があります。
アーユルヴェーダの知識。睡眠に関する規則や考え方、季節によっての過ごし方、季
節の変化による生活方法、
そして ドーシャチェックリストを使い、ご自身も含め、ご家族やお友達のプラクル
ティーを分析する事ができます。

まず、自己の体質を理解出来てから、消化や6つの味について、適切なアーユルベー
ディックフード等の知識を得る事が出来るような内容です。


 
 詳細お気軽にお問い合わせください